Talk # 12




Hallo ihr Lieben,


als Erstes möchte ich euch erstmal sagen, wie Leid es mir tut, dass ich nicht so wie immer gebloggt habe. Die eine Woche wo ihr nichts von mir gehört habt, habe ich zwei Klausuren und mehrere Test geschrieben auf die ich mich sehr gut vorbereiten musste. Ich hoffe ihr nehmt es mir nicht allzu übel.

Nachdem ich euch jetzt mit etlichen Sport Posts und Follow me arounds zu getextet habe, kommt heute wieder ein Laber-Post online.

Wie fandet ihr denn die Sport Serie? Hat sie euch wenigstens ein bisschen gefallen? Wollt ihr mal öfter einen Post über Sport oder nicht?

Auch wenn ich zur Zeit total im Klausurenstress stecke, freue ich mich schon wie eine Wahnsinnige auf unseren Urlaub im Juli und auch auf London im Oktober!

Auch die Temperaturen in Berlin werden immer schöner und höher (auch wenn mir das nicht wirklich etwas bringt, da ich ja von früh bis spät auf der Arbeit sitze). Dieses gute Wetter habe ich vor zwei Wochen den Sonntag genutzt und habe ein Shooting organisiert. Ich finde die Bilder einfach der Hammer!
Wollt ihr mal einen Post zum Thema modeln haben?

Auch ist bei mir endlich der Geburtstagsmarathon vorbei! Mit meiner Mama am Anfang der Woche, bin ich jetzt erstmal durch.
Ist bei euch der Mai/ Juni auch immer so schlimm?

Heute muss ich an einem Firmenstaffellauf teilnehmen und ich war schon fleißig am trainieren. Wünscht mir Glück, dass es nicht zu heiß wird!

Außerdem habe ich eine neue Seite gefunden auf der ich jetzt in Zukunft immer bloggen werde. Das Design und das ganze drum herum gefallen mir dort sehr und ich kann alles alleine gestalten. Auch dort werden meine älteren Posts nach und nach  hochgeladen und verbessert. Hier könnt ihr das neue Baby finden :D


xoxo Karo



Hello everyone,


First of all I'm really sorry, that I didn´t blog last two weeks. I had tests and a lot of class work to do which I really had to do well. I hope you don´t take that too serious and you´re not mad at me.
After I posted a lot about sport and a lot of follow me arounds I have a talk post for you today.

How did you like the sport series? Should I post more often about sports or better not? Did you like it a little bit?

 Even though that I`m totally in exam stress I`m still so freaking excited for our vacation in July and London in October!

Also the temperature in Berlin gets better and better (even though I just sit at work the whole day). Last sunday I organised a shooting for me and it was awesome!
Do you want a post about modeling?

Also the birthdaymarathon is finally over. Do so many people have their birthday in May/June for you as well?

Today I have to run a marathon with my company and I`m was working on it to get into it. Wish me luck, that it isen`t going to be so hot!

Also I have a new site where I will blog in the future. I love the design and there I have the opportunity to create my own space how I want it. Also there I will upload my old post from here from time to time. Here you can find the new baby :D


xoxo Karo 



FMA: Tierpark Berlin




Hallo ihr Lieben,


ich habe heute wieder ein Follow me around für euch. Wir haben, während meine Sport Serie noch lief, so schöne Sachen unternommen, die ich euhc nicht vor enthalten möchte.
Am 25.05.2015 waren mein Freund und ich also im Tierpark in Berlin.

Das letzte Mal das ich im Tierpark war muss wohl so 8 Jahre ungefähr her sein. Ich muss sagen, ich habe es sehr genossen!
Es ist zwar etwas teurer (12 € für Erwachsene, 9 € Ermäßigt für Studenten, Schüler oder Berufsschüler), aber es lohnt sich meiner Meinung total!

Wir haben ganz viele Babytiere gesehen und die waren alle so unglaublich süß aber seht selbst ;D

































xoxo Karo



FMA: Quatsch Comedy Club




no translation this time :/ feel free to use the translator


Hallo ihr Lieben,


nach meiner Sport Serie habe ich heute einen entspannteren Post für euch. Da ich meine Sport Serie erst zum Zeitpunkt dieses FMA`s angefangen hatte, wollte ich es nicht unterbrechen, also bekommt ihr es jetzt.




Am 16.05.2015 war ich gemeinsam mit meinem Freund im Quatsch Comedy Club. Dieser befindet sich an einem Seiteneingang beim Friedrichstadtpalast in Berlin.
 Ich habe ihm über Groupon zwei Karten zum Geburtstag geschenkt. Zusammen haben die Karten 25 € gekostet. Normalerweise würde eine diesen Preis circa haben.
Wie ihr auf dem Bild sehen könnt, saßen wir in der zweiten Reihe, was echt cool war, die Leute so nah zu sehen.

Unterhalten haben uns Detlef Simon (Desimo) als Moderator, Ludgar K., Oliver Polak, Alicja Heldt und Hennes Bender.
Gut waren alle aber besonders gut haben mir Oliver Polak und Hennes Bender gefallen :D

Sowas kann man wirklich öfter mal machen. Vielleicht findet ihr auch mal so einen guten Deal und könnt euch auch eine Show ansehen. Es lohnt sich auf jeden Fall!


xoxo Karo



meine Playlisten/ my playlists




Hallo ihr Lieben,


ja ihr lest richtig, ich habe Playlisten. Wie ich ja schon gesagt habe mache ich verschiedene Dinge für meine Fitness bzw. meinen Körper. Dies ist dann auch mein letzter Teil meiner Sport Serie. (Unten sind dann nochmal alle Teile verlinkt.)
Somit habe ich auch vier verschiedene Playlisten für den jeweiligen Sport. Ich zeige euch hier nur eine Auswahl an Titeln, da ich in jeder Liste mehr als 30 Lieder habe.


Hello everyone,


yes you read it right I have playlists. As I already told you I do different things for my fitness and body. This is the last part of my sport series. (Below all the parts are linked.)
I have four different lists for the different sport. I just show you a selectionb of Songs because every list has around 30 songs on it.


Für meine Yoga Playliste habe ich eher ruhige und entspannende Lieder ausgewählt. Schließlich möchte man ja runter kommen. Eine kleine Auswahl an Lieder wären:

Ice Cube  - It was a good day
Tom Odell - Another love
Justin Timberlake - Holy Grail (ohne Jay Z/ without Jay Z)
Dotan - Home
klassische Stücke/ classic pieces


Auch tanzen gilt ja als Sport, auch das habe ich früher regelmäßig im Verein gemacht und auch dafür habe ich eine Playliste.

 Dancing is also a sport. That is what I did in the past a lot and I have a playlist for that.
Flo Rida - I cry
The Ian Carey Project - Get Shaky
Kayne West - Stronger
Kid Cudi - Day and Night
LMFAO - Yes


 Wenn ich dann mal joggen gehe habe ich dafür auch auf mein Tempo zugeschnittene Lieder. (Ich laufe nicht besonders schnell, da ich sehr aus der Übung bin.)

If I go jogging that I have songs for that as well.

Sabi - Wild heart
Midnight City - M83
The Kooks - All that she wants
Lenny Kravitz - I`ll be waiting
Uncle Kracker - Smile


Und als letztes habe ich eine allgemeine Work-out Playliste, die ich wenn ich Kraftsport oder Body toneing mache verwende.

And at last I have an all in one playlist for working out.

Pitball - Pause
Jessie J - It`s my party
Wolfgang Gartner - Still my baby
Midnight City - M83
LMFAO - I`m sexy and I know it


xoxo Karo


Hier kommt ihr nochmal zu allen Teilen der Serie/ Here you can find all the other parts of the series


Meine Sport Geschichte/ My sportbackground
Motivation, Inspiration, Ernährung/ nutrition
 Mein Sport Equipment/ My sport equipment
Meine Sport Kleidung/ My sport cloth
Work-outs


Work-outs




Hallo ihr Lieben,


heute sind wir schon bei meinem vorletzten Part angekommen. Ich zeige euch, so gut es nun eben geht was ich so ungefähr mache und woher ich meine Ideen für die Übungen her habe.


Hello everyone,


today I have another part of my series. Today I show you my favorite work-outs and where I get my ideas for the from.


Wie in meinem Motivation, Inspiration und Ernährungs Post schon erwähnt, nutze ich Youtube sehr gerne als Quelle meiner Inspiration.
Besonders gerne für meine Home Work-outs mag ich den Kanal HappyAndFitFitness, die Ladies da zeigen super Work-outs mit Sachen die man meistens auch schon zu Hause hat. Ich finde sie auch vom Tempo und von der Motivation richtig klasse!
Nun zu einer Youtuberin die wahrscheinlich die meinsten kennen, Blogilates. Sie finde ich zwar nicht wirklich motivierend aber ich mag ihre Übungen, da sie auch immer neue Variationen rein bringt falls eine Übung schon zu leicht für einen ist.
Wie ich euch ja vorher schon erzählt habe, habe ich auch mit Yoga begonnen dafür finde ich den Partnerkanal von HappyAndFitFitness HappyAndFitYoga super! Auch hier werde ich wieder super motiviert und inspiriert weiter zu machen.

As I talked about in my motivation, inspiration and nutrition post, I use Youtube as the spring of my inspiration.
I love for my home work-outs the german channel HappyAndFitFitness. These ladies show a really good work-out with stuff you mostly have at home. They motivate me a lot and the speed is perfect!
Now to a Youtuber which probably everyone knows about, Blogilates.I don`t find her motivational but I love the changes in her routine for those work-outs which are too easy.
As I told you before I started with yoga at home for that I find the german channel of HappyAndFitYoga really helpful! Also here I get super motivated and inspired to keep on going.
 

Wie ich auch schon in meinem Motivation, Inspiration und Ernährungs Post geschildert habe, suche ich auch über diverse Apps mir Bilder von Work-outs heraus, die ich dann zu Hause mache. Gut sind hierbei auch Challenges. (Und keine Sorge, auch ich halte so eine Challenge nur im seltensten Fall durch.)

Also mentioned in my motivationn, inspiration and nutrition post I search on different apps for pictures from work-outs which I do at home. Good for that are challenges. (Don`t worry I usually don`t even finish a challange.)


Jetzt kommen wir zu dem Part wo ich euch meine liebsten Übungen zeige. Auch hier habe ich nur eine Auswahl getroffen.

Now we have come to the part where I show you my favorite work-outs at home. Also here I just have a selection.


Bauch/ stomach

Bauch/ stomach

Po, Beine/ Bottom, legs

Bauch/ stomach

Arme, Rücken/ arms, back

Beine, Po/ legs, bottom
 

xoxo Karo


Hier kommt ihr zu den vorherigen Teilen/
Here you can read the parts before that one:

Meine Sport Geschichte/ my sport background
Motivation, Inspiration, Ernährung/ nutrition
Mein Sport Equipment/ my sport equipment
Meine Sport Bekleidung/ my sport cloth